Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Pencak Silat di SMP Muhammadiyah 4 Gadung Surabaya
DOI:
https://doi.org/10.56667/djs.v6i02.2605Keywords:
kebugaran jasmani, pencak silat, ekstrakurikuler, tksiAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat di SMP Muhammadiyah 4 Gadung Surabaya. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain deskriptif untukmenggambarkan kondisi kebugaran jasmani siswa berdasarkan hasil tes pengukuran. Subjek penelitian berjumlah 30 siswa yang ditentukan menggunakan sampling jenuh. Instrumen yang digunakan adalah Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase D yang meliputi Hand and Eye Coordination, Sit Up, Standing Broad Jump, T test, dan Beep Test. Analisis data dilakukan secara deskriptif dengan menghitung skor minimum, maksimum, rata-rata, varians, simpangan baku, serta distribusi frekuensi dan persentase. Hasil penelitian menunjukan adanya perbedaan tingkat pencapaian pada setiap komponen kebugaran jasmani. Beep Test menunjukan hasil yang lebih baik, sedangkan Hand and Eye Coordination dan Sit Up masih didominasi oleh kategori kurang. Secarah keseluruhan, hasil menunjukan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa perlu diperhatikan secara lebih menyeluruh, terutama pada komponen yang masih rendah. Hasil penelitian ini dapat menjadi bahan evaluasi dalam penyusunan program Latihan ekstrakurikuler pencak silat sesuai dengan kondisi siswa.
References
Adhianto, K. G., & Arief, N. A. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik terhadap Kebugaran Jasmani Peserta Didik SMP. Jambura Journal of Sports Coaching, 134–141.
Akbar, M. R. A., & Eko, H. (2024). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Survey of Participants ’ Physical Fitness Levels Extracurricular Sports. Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan, 239–245.
Asdarina, Anriani, N., & Aziz, M. I. M. (2022). Evaluasi program ekstrakurikuler pencak silat di sekolah dasar. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 35–48.
Bakti, F. R. F. K., & Sugiyanto. (2026). Tingkat Kebugaran Fisik dalam Pendidikan Jasmani Sekolah Menengah Pertama. Jurnal Pendidikan Olahraga, 72–77. https://doi.org/10.37630/jpo.v16i1.4019
Danubisma, I., & Dewi, R. C. (2023). Pengaruh latihan skipping terhadap daya tahan kardiovaskular (VO2MAX) dan daya ledak otot tungkai atlet taekwondo mapab club surabaya. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 125–134.
Darmawan, W., Iswana, B., & Hermansah, B. (2025). EFEKTIFITAS PERAN ORANG TUA TERHADAP MINAT SISWA MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT SD NEGERI 74 PALEMBANG EFEKTIFITAS. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan (JISBG), 30–39. https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JSBG
Fauzan, M. A. (2025). Analisis Kebugaran Jasmani Siswa Kelas VIII. Jurnal Penjakora, 92–102.
Hidayat, M., Prastiwi, B. K., & Wibisana, M. I. N. (2025). Analisis Kebiasaan Senam Anak Indonesia Hebat terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa di SMPN 9 Semarang. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 262–268. https://doi.org/10.36526/kejaora.v10i2.5569
Hidayat, S., & Haryanto, A. I. (2021). PENGEMBANGAN TES KELINCAHAN TENDANGAN PENCAK SILAT. Jambura Journal of Sports Coaching, 74–80.
Kurniawan, D., Ariani, L. P. T., & Kusuma, Ketut, C. A. (2024). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelincahan Dengan Kemampuan Menggiring Bola Pemain SSB Putra Buana Paciran Lamongan KU-16. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Undiksha, 44–52. https://doi.org/10.23887/jpko.v14i2.79792%0Ahttps://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJPKO/article/download/79792/29316
Maulana, R. A., Friskawati, G. F., & Karisman, Vicki, A. (2024). Gender Dan Kebugaran Jasmani Siswa: Analisis Perbedaan Hasil Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase D. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI), 39–49. http://jopi.kemenpora.go.id/index.php/jopi
Muhtadin, A. S., & Syarif, A. (2026). Pengaruh Latihan Resistance Band terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Sabit dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat Pagar Nusa di SMK Ma’arif 5 Gombong. Jurnal Pengabdian Masyarakat Dan Riset Pendidikan, 22359–22365. https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i4.5565
Mulyana, A., Lestari, D., Pratiwi, D., Rohmah, N. M., Tri, N., Agustina, N. N. A. A., & Hefty, S. H. (2024). Menumbuhkan Gaya Hidup Sehat Sejak Dini Melalui Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan. Jurnal Bintang Pendidikan Indonesia, 321–333. https://doi.org/10.55606/jubpi.v2i2.2998
Novilham, A., Yanto, A. H., & Prabowo, B. Y. (2023). Implementasi Kurikulum Merdeka pada Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan di SMP Negeri 16 Kerinci. JURNAL CERDAS SIFA PENDIDIKAN, 13–21.
Nur, S. F., Mulhim, M., & Indah, P. (2023). PROFIL TINGKAT KONDISI FISIK EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SMA NEGERI 2 UNGGULAN TANAH GROGOT Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana tingkat kondisi fisik ekstrakurikuler futsal di SMAN 2 Unggulan Tanah Grogot . Metode penelitian menggunakan desk. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 7–14.
Pasaribu, N. (2023). Meningkatkan Kebugaran Jasmani Melalui Metode Penugasan Pembelajaran Daring Siswa Kelas X IPA 6 SMA Negeri 1 Matauli Pandan. Jurnal Edu Talenta, 31–37. https://doi.org/10.56129/jet.v2i1.31
Rosadi, D., Masrun, M., Kiram, P. Y., & Edmizal, E. (2025). Kebugaran Jasmani Siswa SMAN 3 Padang. Jurnal Gladiator, 1050–1064. http://gladiator.ppj.unp.ac.id/index.php/gltdor/article/view/2023%0Ahttp://gladiator.ppj.unp.ac.id/index.php/gltdor/article/download/2023/348
Saputra, M., Sepriadi, Putra, A. N., & Febrian, M. (2026). Tinjauan Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Vii Sekolah Menengah Pertama Negeri 14 Padang. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 876–885.
Setiawan, M. R., Najat, F. Z. N., Farhan, R. V. F., & Suhendan, A. (2022). ANALISIS FAKTOR KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 38–43.
Tambunan, C. B. S., Sukendro, & Prabowo, B. Y. (2022). Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP Negeri 1 Betara Tanjung Jabung Barat. Indonesion Journal of Sport Science and Coaching, 48–59. https://core.ac.uk/download/pdf/617063640.pdf
Tohari, Y., Cahyadi, A., Dinata, M., Jubaedi, A., Utama, D. D. P., & Armanjaya, S. (2026). Hubungan antara daya ledak otot tungkai dan panjang tungkai terhadap hasil tendangan jarak jauh olahraga sepak bola. Jurnal Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga.
U, E. G. (2023). HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA SMP NEGERI 02 RUMBIA Olahraga adalah suatu kegiatan kesehatan melalui gerak tubuh yang bermanfaat untuk meningkatkan kesegeran jasmani dan juga memupuk watak , kepribadi. Jurnal Ilmiah Penjas, 287–300.
Usuludin, M. miftah, & Sulaiman. (2022). Survei Tingkat Kondisi Fisik Atlet Remaja Ikatan Pencak Silat (IPSI) Kota Tegal Tahun 2022. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 376–382. https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/inapes
Virgie, G. P., Yulfadinata, A., & Prihanto, J. B. (2026). Pengaruh Active Learning Method terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Karate. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 270–276. https://doi.org/10.46838/spr.v7i1.955
Yanti, R. E., & Yusradinafi. (2024). Pengaruh latihan Plank Terhadap Kekuatan Otot Perut pada Atlet Pemula Pencak Silat PSHT di Kabupaten Tanjung Jabung Timur. JURNAL SCORE, 24–36.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Artikel yang disampaikan diasumsikan tidak mengandung bahan propietary yang tidak dilindungi oleh hak paten
