Pola Aktivitas Fisik Mahasiswa di Era Digital
DOI:
https://doi.org/10.56667/djs.v6i01.2149Keywords:
Physical Activity, Students, Digital EraAbstract
This study used a quantitative approach with a descriptive approach, aiming to describe the physical activity patterns of students in supporting their studies in the digital era. The population in this study were all students of the Physical Education, Health, and Recreation Study Program at the Faculty of Public Health, Universitas Negeri Malang (FIKK UNM), while the sample size was 150 students selected using a purposive sampling technique. Data collection was conducted through interviews with several indicators, including physical activity patterns, frequency, duration, and type of physical activity. Based on the results, it can be concluded that the majority of students have a physical activity pattern that is quite good for supporting their studies, as indicated by the high percentage of students who regularly engage in physical activity, both in terms of frequency, duration, and type of activity. Most students engage in physical activity 2–3 times per week for 30–60 minutes and tend to choose light to moderate exercise that is easy and flexible to do between academic activities.
Keywords: Physical Activity, Students, Digital Era
References
Anwar, N. I. A., & Syafruddin, M. A. (2026). TINGKAT PEMAHAMAN MAHASISWA TENTANG PENTINGNYA AKTIVITAS FISIK DAN HUBUNGANNYA DENGAN GAYA HIDUP SEDENTER. Jurnal Ilmiah Spirit, 26(1), 226–231.
Ichsanudin, A. M. P., Hamdani, M. F. H., Prakoso, M. L. T., Nugraha, S. S., & Fu’adin, A. (2023). Pandangan Mahasiswa Terkait Pentingnya Olahraga Bagi Kesehatan. Pubmedia Jurnal Pendidikan Olahraga, 1(2), 10.
Isnanta, R. (2024). Analisis Tingkat Kebugaran Fisik Mahasiswa Pendidikan Olahraga Melalui Latihan Weight Training. Prima Magistra: Jurnal Ilmiah Kependidikan, 5(1), 31–37.
Lisnawati, I., Ningrum, D., & Nurhidayah, I. (2025). Hubungan Kualitas Tidur dan Aktivitas Fisik dengan Konsentrasi Belajar Mahasiswa. Jurnal Kesehatan Ilmiah Indonesia (Indonesian Health Scientific Journal), 10(2).
Mulyana, A., Lestari, D., Pratiwi, D., Rohmah, N. M., Tri, N., Agustina, N. N. A., & Hefty, S. (2024). Menumbuhkan Gaya Hidup Sehat Sejak Dini Melalui Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan. Jurnal Bintang Pendidikan Indonesia, 2(2), 321–333.
Napitupulu, R. (2021). Hubungan Antara Aktifitas Fisik Dan Manajemen Stres Pada Mahasiswa Fisioterapi. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi, 5(1), 76–95.
Santoso, J. (2023). Mengatasi tantangan keterlibatan mahasiswa: Strategi efektif untuk menciptakan lingkungan belajar yang menarik. Jurnal Ilmiah Kanderang Tingang, 14(2), 469–478.
Syafruddin, M. A., & Anwar, N. I. A. (2025). STRATEGI PENGAJARAN DOSEN PENDIDIKAN JASMANI DALAM MENINGKATKAN PARTISIPASI MAHASISWA DI ERA DIGITAL. Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi (Penjaskesrek), 12(1), 142–156.
Syafruddin, M. A., Anwar, N. I. A., & others. (2024). Sinergi Pendidikan Jasmani Dan Teknologi Multimedia Di Era Digital. Judika (Jurnal Pendidikan Unsika), 12(1), 123–136.
Yasmin, A. A., & Ramadhani, V. M. (2025). Studi Peran Desain Gedung Kuliah Bersama Universitas Negeri Malang dalam Mendorong Aktivitas Fisik Mahasiswa: Pedekatan Active Design Guidelines Untuk Mengurangi Gaya Hidup Sedentari. Didaktika: Jurnal Kependidikan, 14(3 Agustus), 4967–4986.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Artikel yang disampaikan diasumsikan tidak mengandung bahan propietary yang tidak dilindungi oleh hak paten
